❝ Pratiquez et le reste viendra ❞
- Pattabhi Jois -
Par-delà l'image, certes très instagramable (#ChienTeteEnBas), mais quelque peu limitante qu'on lui colle à la peau aujourd'hui, le Yoga, qui trouve ses plus lointaines origines manuscrites connues dans les textes des "Vedas" (comprenez "Sciences"), constitue l'ensemble d'un héritage vieux de plusieurs millénaires.
Transmis oralement de maître à disciple, il a pour intention de libérer l'Homme des souffrances liées à sa condition, souffrances présentent dans le seul but de les transcender. (#ChienTeteEnBas oui, mais pas que !)
Le Yoga est à la fois la direction et la méthode permettant de "tenir" la pensée et les organes sensoriels afin de ne plus être limité par eux.
Ramener l’Équilibre en Soi, s’inscrire et s’établir dans la Vie à chaque instant de manière juste, se placer au Centre, au-delà de toute fluctuation...
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Pratiquer "Yoga" c'est faire grandir la Vie avec Conscience, une Conscience unie à l'Univers.
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Retrouvez-moi sur votre tapis chaque semaine et chaque mois, pour partager ensemble différentes pratiques et enseignements autour du Yoga.
Je vous invite chaque semaine à me retrouver sur votre tapis afin de pratiquer ensemble l'art de la respiration.
Après avoir pris contact avec notre corps au travers de différentes postures propices à l'apaisement du système nerveux, nous apprendrons et réaliserons plusieurs séries de pranayamas.
Enfin, une fois le corps et le souffle parfaitement sereins, je vous inviterai dans un savasana (posture allongée sur le dos) final pour une relaxation guidée au son de ma voix et d'instruments thérapeutiques...
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