Hatha Yoga

Le Hatha Yoga, décrit pour la première fois dans la Hatha Yoga Pradipika ("Petite lumière du Hatha Yoga"), est considéré comme la forme  de Yoga la plus traditionnelle.  

Il s'est nourri des influences tantriques et shivaïtes de l'époque médiévale pour parvenir jusqu'à notre ère, grâce à une transmission ininterrompue.

Parfois bien loin de la vision occidentale que nous nous en faisons, à base de gymnastique plus ou moins acrobatique, il est avant tout l'ensemble des pratiques permettant la circulation harmonieuse de l'Énergie dans nos différents plans (physique, spirituel, etc.).

Pour ce faire, le yogi doit parvenir au contrôle des différents éléments composant la nature humaine afin de le libérer de tout ce qui en entrave l'épanouissement. Lâcher prise sur toutes formes d'attentes, de désirs, de peurs et cesser d’être dans l’Avoir pour s’épanouir dans l’Être à chaque instant...

Durant un cours de Hatha Yoga, nous utiliserons donc comme principal chemin le corps, notamment sa compréhension et sa maîtrise afin d'étendre ces derniers aux autres dimensions de notre Être.

Il est cependant important de préciser que le Hatha Yoga s'adresse à tous, il est universel et accessible à chacun, indépendamment de toute condition physique, conviction religieuse, origine ethnique, culturelle, etc.

Un cours de Hatha Yoga célèbre la joie, la paix et la délivrance, il n'est pas un espace de compétition et s'illustre sous autant de formes qu'il comprend d'amateurs. Il s'adapte à chacun, peu importe son niveau et ses capacités.